La Regla 2 Minuto de culpa en la relación
7. “El arrepentimiento amoroso es una carga que llevamos en el alma, una oportunidad perdida de flirtear y ser amado y eso nos persigue de por vida.”
Es importante tener en cuenta que el arrepentimiento no implica solo decir "lo siento", sino asimismo mostrar un cambio Vivo en nuestra ademán y comportamiento. Solo de esta forma podremos demostrar que estamos dispuestos a aprender de nuestros errores y a no repetirlos en el futuro.
El amor es un sentimiento maravilloso, pero incluso puede llevarnos a cometer errores que luego nos llenan de arrepentimiento. A veces, la manera de expresar este arrepentimiento es a través de frases que reflejan nuestro dolor y deseos de enmendar las cosas.
Cuando la partida del ser amado nos ensordece recordamos el amor que no valoramos en su momento. Lo antes mundano cobra un brillo particular al cual, quizás, no podamos ingresar por ser sin embargo demasiado tarde. Puede ayudarnos el hecho de comprender que, cuando tuvimos la oportunidad de ver las maravillas del otro, no lo hicimos sencillamente porque no teníamos las herramientas.
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Una oportunidad que hemos identificado nuestros errores, es necesario expresar nuestro arrepentimiento de manera sincera y genuina.
Si has llegado hasta este punto, donde la culpa es el primer sentimiento que te viene cada momento que no haces algo como quisieras (o que has etiquetado como “mal” hecho), aquí te proporciono una serie de pautas que te ayudarán a irla trabajando para que puedas equilibrarla, sin el agotamiento emocional que te genera:
Para poder expresar un cierto arrepentimiento, es fundamental admitir la responsabilidad de nuestros actos. Inspeccionar que nuestras acciones han causado daño o dolor a otra persona es el primer paso para poder pedir perdón y agenciárselas una reconciliación.
Los posesiones de la culpa excesiva no solo se limitan a lo emocional, sino que también pueden manifestarse en el cuerpo. Algunas personas experimentan dolores en el pecho y el estómago, presión en la cabecera o molestias en la espalda.
Una relación convertida en vidrios rotos que no pueden encontrar su forma originaria. ¿Dónde quedan las promesas y palabras de amor cuando finalizan en mentira y cesión?
El sentimiento de culpa es una emoción que puede aparecer cuando creemos haber hecho poco malo o haber transgredido normas éticas o sociales.
No te «enganches en la culpa»: intenta ser resolutivo y no te quedes aprehendido en la culpa y en atinar vueltas a lo que has hecho. Eso te paraliza y no te permite avanzar ni solucionar las cosas.
Las personas más culposas han recibido una educación muy rígida con relación a cómo deben de ser las cosas e incluso precisarían poder pelearse contra la rigidez normativa o de website quien le impone.
"Entiendo que todos cometemos errores y quiero que sepas que te perdono. Estoy dispuesto/a a darle una nueva oportunidad a nuestro amor".